De fiesta

Con algo de previsión, puede ir a cualquier fiesta y disfrutar como el que más. Lo más importante es te ner en cuenta que quizá coma más tarde de lo habi tual, consuma alimentos distintos y baile hasta bien entrada la noche. Si toma insulina, deberá hacer algunos ajustes en función de estos factores. Si va a comer varias horas más tarde de lo nor mal, tome un refrigerio ligero antes de salir de casa y demore la inyección hasta que vaya a comer. Si la fiesta empieza muy tar de, quizá necesite hidratos de carbono adi cionales con la comida además de la dosis nor mal de insulina. Lleve algún alimento y un re fresco si tiene previsto trasnochar.

Lo mejor para quienes siguen un régimen insulínico es sustituir la insulina de acción inter­media de la noche por una dosis menor de ac ción rápida y un refrigerio a medianoche. No está de más realizar un análisis de sangre unas tres o cuatro horas más tarde, si es posible. Para bailar conviene tomar una dosis extra de hidratos de carbono.